嘿嘿，想想都高兴，又瘦了5斤，很有用的减肥方法哟

艾昕儿

晕呢，我还没开始，就打击我呢，

我好像比较难瘦下来的，以前有时很累也没瘦一点，

不过，还是瘦点好啦

毛毛爽

不用节食呀，我每顿都吃的蛮多。这个方法就算减不下来，也不会有什么坏处，可以防骨质疏松啊。

男孩子当然不用减了，还是要胖一点好看~~~~~~

[em32]

じ☆馨星袭人

[em21]真的有用吗？楼主我也要试试

近2年胖了足足10斤，想想以前，再看看现在，感觉好不舒服，胖了自己也觉的不方便，上楼梯都费劲许多，大家一起来减肥吧

[em15]

艾昕儿

哈哈，顶

不过我目前不会试的，

得过阵子

艾昕儿

呵呵，不知道楼主现在还在坚持吗？

这段时间的效果如何啊？

偶也准备来试试啦，楼主若上来，记得回下贴啊

传说九头鸟

为什么要减肥

胖一点的也很好看的啊

我不喜欢弱不禁风的，胖是健康的象征

我反而觉得女生在100——106之间是最好的，当然身高也要在160——170要不然我也不感恭维了

iamxxshixx

楼上的发言真是前后矛盾啊，不是女生不知道啊

传说九头鸟

不矛盾啊

我只是说我自己的看法我自己对女人的理解啊

我是说身高也在160——170之间体重在100——106之间是最好的

身高低于160的就应该少于100斤，高于170的就应该大于106斤这样才好

这样体型也完美要不然就偏胖或偏瘦

Ｗreckageゞ

以下是引用路人甲在2006-5-20 13:23:24的发言：

天天熬夜，保证瘦的快，

这是我的亲身体会。

我每天早上4点睡觉~！但是一点都米瘦~！还好皮肤米被自己弄坏~！[em27]

riverwillow

以下是引用毛毛爽在2006-5-19 21:09:58的发言：
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
??断食结束后，可以持续减肥的效果。
??
??材料：立顿红茶一包
?? 去皮生姜五[片
?? 蜂蜜适量
??做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
??等稍温后放入蜂蜜
??
??要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
??一天饮用2至6杯就好

以前用过这样的方法~容易拉肚子~要是停用之后,大解都有点困难~因为内分泌被改变了~最好别用!

我同学不仅是这样,而且还一大早空腹喝黑咖啡~双管齐下~

但是对身体不好的!