2011年安全工程师考前心态和细节方面温馨提示

文文井

　1、积极心理暗示。

　　考前几天是心态最不稳定的时候，几乎大部分人都会陷入“考前忧虑焦急综合症”的困扰，越是考前的时候事情好像越多了，往往更加找不到条理，不知道怎么去适应和调整。其实最需要给自己一个轻松积极地心理暗示就好了。要知道每个人都情况差不多，有差别的是每个人投入的时间和精力不一样，另外是每个人的效率也不一样，所以盲目和别人比较是没有意义的。

　　2、充分思想准备。

　　努力调整自己的精神状态，时刻要提醒自己保持轻松愉快的心情；对于各种考前安排都要有清晰地认识和充分准备，即便有琐事耽误也不要乱了阵脚，遇到临时的干扰要沉着冷静，快速处理完毕投入考前准备中，切忌心情大起大落影响考试。

　　3、合理学习安排。

　　目前的学习更应该讲究效率和方法，第一目标是模拟题，然后按照考前重点和方向去做上学吧题库的冲刺试题，温习之前在上学吧做过的错题，优先是搞定模拟题错题和涉及到的知识点，打重点保卫战，考前一两天就做好模拟题就可以了。另外这两天注意学习时间问题，按照考试时间安排调整学习，锻炼在特定时间段思考习惯和方法问题。

　　4、科学调整习惯。

　　目前注意调整自己的作息习惯，每天的睡眠要保证，因为根据经验，肯定会有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么考试两天肯定盯不下来，所以这两天一定好好休息，为了考试两天的可能的失眠做好充分体力准备。饮食上注意清淡为主，保持健康最佳的身体状态，胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是让自己身体更糟。

　　5、重视细节工作。

　　目前要抠细节工作了，尤其是答题规范、答题步骤、计算过程等等，这些都应该注意，不要到时候慌了神，仔细看好题目条件，一般情况都会有的，如果你不知道怎么办的时候，请回去看题目；切忌看题目一目十行，要认真研究每句话，不要想当然。这些细节其实就是态度问题，调整好自己的状态去应试，细节工作不容忽视。另外考试需要的各种文具、准考证、身份证、计算器等等要提前准备好，因为这些琐碎，考前准备肯定会丢三落四。

　　6、自信走进考场。

心态决定一切，自信的状态能够调动起一个人最大的潜力，你知道自己潜力有多大吗？厚积薄发也是需要良好的时机和平稳的身心状态，否则什么状态都出不来。
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